Il Buon Pastore ci invita a riposare un pò tra prati di erba soffice e fiumiciattoli di acqua fresca. Lui desidera che riposiamo nella sua presenza – che possiamo essere nutriti, rafforzati e rinvigoriti. In questo posto, potremmo passare da uno stato di negazione, frustrazione e dolore a uno stato di accettazione, rilassamento e serenità. Dopo aver riposato, potremmo essere invitati a camminare più vicini a lui, ad essere più liberi e più sicuri di essere più abili nel navigare le spesso difficili strade delle nostre vite. E’ vero che tutti dobbiamo lavorare sulla capacità di mantenere un equilibrio nelle nostre vite, ma non siamo soli. Possiamo imparare tanto dal desiderio, molto moderno e di natura contemplativa, di vivere la vita con grande ricchezza. E quando tutto sembra essere stato detto e fatto, possiamo gioire del fatto di essere infinitamente amati.

Ad majorem Dei gloriam
(A maggiore gloria di Dio)

Troppi di noi imparano ad “amare” l’angoscia e l’ansia: diciamo che questa è la normalità delle cose. Cinque minuti di silenzio possono sembrare inutili. Ma è solo quando troviamo il tempo per calmarci durante la giornata che possiamo entrare in contatto con il nostro maestro interiore, connettendoci con una pace ed un equilibrio profondo. Questo può essere fatto anche quando viviamo la quotidianità: parlando con le persone, lavorando ai nostri obiettivi, camminando con l’aria fresca che accarezza i nostri volti, anche correndo. Sono davvero grato per aver accolto l’invito dell’uomo saggio al centro di meditazione. Mi ha spinto a smettere di guardare verso il basso per vedere la bellezza delle cose ordinarie.

Estratto da Bursting Out in Praise: Spirituality & Mental Health di Gavin Thomas Murphy

(pp: 7, 13)